267 细节决定成败！【爆肝第十四更，求订阅月票】 (5 / 8)

        这也是博加德一直都在强调的，而杨阳对待力量训练也一直都比较克制，不像其他方面的训练，有时间就自己加练，他在健身房和游泳馆都是严格按照博加德的计划来执行的。

        直到这一脚世界波，他才真正的感受到了自己的进步。

        而这也给他带来了更加强烈的自信心。

        …………

        …………

        世界波！

        梅开二度！

        神奇小子！！

        ……

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