虽然只是第一次进行这样的训练，但杨阳却清楚地感受到了这项训练的难度和意义。
怎么说呢？
在这块训练区域里，他总是面临着对手迫在眉睫的防守，必须要在狭小的空间里，在极短的时间内迅速做出反应，这不仅对他的反应速度和脚下频率有着非常高的要求，同时也能够进一步训练他对自己身体的掌控和运用。
用老冰的说法，这还仅仅只是初步训练，接下来防守球员的实力会不断提升，所面临的压力会越来越大，甚至可能会随机随出两名甚至更多的防守球员。
这对杨阳来说，实在是太有锻炼价值了。
明白到这一项训练的难得，杨阳训练得非常投入，不敢有丝毫懈怠，再加上超级训练场里他不知疲倦，所以整整三十分钟都在埋头苦练。
等到老冰喊停后，他才感到松了口气，竟然有种精神疲惫的感觉。
这是注意力长时间高度集中的后遗症，休息一下就好了。
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