除了基础训练和练习球星技外，杨阳也提到了自己最近一段时间遇到的另外一个问题。
那就是身体力量的提升。
超级训练场并没有办法直接提升身体力量训练，这只能靠杨阳在现实生活中自己苦练，阿贾克斯倒是有专业的体能教练和体适能教练，只是之前由于年纪小，杨阳没有过多进行这一方面的训练。
但现在他已经感受到了瓶颈。
“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少，而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题，后来回到阿贾克斯，我也找教练组讨论过，但都没时间得到很好的解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从上个赛季进入一线队，他就几乎没有任何休息时间。
后半程连续多线作战就不用说了，打完欧冠决赛后立即飞到土伦，打完土伦杯又返回中国，保持状态备战亚洲杯。
好不容易亚洲杯踢完了，杨阳又得飞回阿姆斯特丹，新赛季又开始了。
之后就是欧洲超级杯、亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。
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