现在是四平米的区域，以后会逐渐缩小范围，提升难度。
时间一到，老冰就出声喊停了。
杨阳整个人都觉得松了口气，停下来后不禁苦笑了起来。
他的身体并不累，累的是精神。
强迫自己专注地投入到这种枯燥乏味的训练里，这是非常痛苦的一件事，但对杨阳提升自己在球场上的表现有着巨大的帮助。
前不久，荷兰电讯报采访了曼联的顶级前锋路德·范尼斯特鲁伊。
这名荷兰中锋在采访中提到，自己每天都在坚持进行速度提升训练，但诡异的是，世界都知道，他最不擅长的就是速度。
“我想要提升的并非是自己在球场上的速度，而是我心里面那个自己的速度。”
“通过这种日复一日，年复一年的速度提升训练，让我始终觉得自己在进步，哪怕只是极其细微的，零点零一秒的提升，但那也是进步。”
范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激，他非常认同荷兰中锋的这种说法。
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