1346 我竟然这么不红了！ (12 / 13)-超级锋暴-笔趣阁

        普通人是如此，职业球员就更是如此。



        “这需要一个系统工程。”姆塞伊迪皱着眉头想了想，说道，“从饮食到训练，我认为，你需要一整个系统工程，进而避免出现类似于罗纳尔多这样的情况，而且你要知道，年纪的提升还会带来身体素质的全面下滑，训练量也需要控制。”



        杨阳最近两三年已经在适当减少自己的训练量和训练强度了，很多以前的加练，现在都没有了，就是因为他开始意识到，自己身体的恢复速度已经在放缓。



        这是一个不可逆的，不以他的个人意志为转移的衰老趋势，杨阳没有办法去阻止。



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