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        怎么回事?

        我的养父母谁都没发现院子围墙另一端的事,我成功地让好几只鸟都摔在了地上,为什么我却没有像上次一样的感觉了呢?难道是因为它们没受伤也没死吗?

        那时的我仅有六岁,但是对于简陋、粗暴、直接的「死伤」,也感到了一种审美上的不愉快。

        答桉是养父给我的。

        「……你的焦虑,源于你总是将注意力放在未来上。

        未来当然充满了无数种事情可能变坏的可能,所以你自然无法不焦虑;你可以试着将注意力放在眼下的每一个时刻上……」

        透过木门,他的声音不是特别清楚,但我对他的言谈习惯熟悉了,才能听出来内容。来咨询的治疗者,十分模湖地表达了一个疑惑的意思。

        「就好像猫狗一样,它们最大的专注,就只有眼下这一刻。」养父解释道,「我希望你能够进行的冥想练习,也是一种抓回注意力的办法……」

        后面的话,我没有听进去;我那时正在往厨房走。直到我给自己倒了一杯牛奶,坐下来,打开书包,那一个恍悟才像闪电一样打进了我的脑海里。

        动物并不会思前虑后啊!

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