话不多说，小明就拿过来一些练功服，大家换上之后，两两一组。小明带着大家到木屋后面的空地。
空地上竖着一排排的木桩，木桩的分布暗合五行八卦，每个木桩高度差不多半人高。众人一看到这样，心就凉了半截。木桩的宽度不宽，目测就够一个人两只脚站定吧。如果在上面对抗的话，极其不容易站定，很容易就跌下木桩。
“现在，我和小明给大家示范一下。”
“是，师傅。”
说完后，张道士就自顾自的上前，一个垫步，大家还没看清他的动作，就看见他已经在木桩上站定了。轻飘飘的，好似不食人间烟火的仙人一般。而一旁的小明也是手一撑，脚借木桩的力，轻身一跳，就跳上了跟他差不多高的木桩。
陈寿对着杨山说”：如果没有别人的辅助，你会怎么上这个木桩。“在校队所有人中，杨山的弹跳是冠绝所有人的。所以陈寿第一时间听听杨山的意见。
”要是立定跳上去的话，我是可以的，可是想他们这样轻松的跳上去，还要能轻松站定的话，那就我做不到那么轻松惬意。“杨山一脸凝重。自己的弹跳至少有100左右，而自己作为一个高中生，相信未来还有更高的进步。可是看到他们这样，杨山才是知道，山外有山，人外有人。自己的路途还很漫长，如果张道士和小明会打篮球的话，至少在弹跳这方面的话，就会超过很多人。特别是张道士那个看不清动作的上桩，让人摸不着头脑。对不知道的东西，人们的畏惧和震撼是最深的。
看见所有人的表情，王超知道张道士这一手镇住所有人了。知道接下来的训练会简单得多了。
只见张道士和小明站在木桩上，两人互相推手，从他们的动作来看两人是很用力的，但不知怎么回事，即使被推到正常人要坚持不住站姿的时候，两人不知道用什么方法坚持住，不掉落木桩。
就在台下众人啧啧称奇之时，张道士和小明飘然而下。
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