但是现在增肌完成的差不多了，他晚上的时间其实是空闲出来的，这时候利用这段时间进行动态视力训练，既不会影响白天的训练，也能把这时间给充分利用起来。
接下来的时间，在普罗科皮奥的帮助下，唐天开始了动态视力的训练。
普罗科皮奥把分类和训练内容全都详细的写了出来。
第一块，被称作dva动体视力，其实就是人对眼前横向移动的物体的捕捉视力。
这一块训练起来的话，能让唐天第一时间发现来自远端的传球，这对他的接球三分出手和扑出的抢断都会很有帮助。
这一块训练的方法有两种，一种是比较原始的，而且是可以不用一定要在训练场内进行的。
在电车或公车中，通过横向面的窗口向外看路上的招牌广告、路牌等，习惯移动中观察，甚至他跑步的时候也可以做。
另外一种是网球里的训练方法，找一个网球在上面写上数字，然后挂在天花板上让它左右的横向摆动，习惯看上面的数字。
第二块，被叫做kva动体视力，是指向自己快速迎面而来的物体能清楚的捕捉到的视力。
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