真正的太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习的一种联系方式。
华夏《打手歌》这样写道:“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤……”
太极推手讲究动静结合，动中有静，静中有动，引力化力。
方云现在施展太极推手的目的，主要有两个，一个就是卸掉魔焰的攻击力量，让其不能伤到自身；第二个目的，则是借用魔焰的力量，将眼前这朵真炎进行进一步的揉捏。
眼前这朵真炎严格意义上来说，是由三部分构成，虽然三者没有质的区别，但至少，也是有些瑕疵的。
方云想得到真正的，最佳状态的兜率真炎，就需要将其彻底揉捏成为一体。
太极推手，再加上周围灵体的压力，恰好能帮方云达成目标。
这也是方云炼化真炎的第一步，先揉个火丸子，将这丸子揉圆了，再吞不迟。
看到无头人兄弟再度拿住了兜率真炎，又在那边推搡。
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