美因茨并不采用弗赖堡的高位逼抢战术，但耶巴拉依然采用快传快跑的战术，要求球员们必须在比赛中多跑动，尽量跑得快。
如果是刚刚来到多特蒙德的周易，是肯定没办法胜任这种战术的，要还是那个时候的他，他在这支球队里根本无法立足。
但多亏了这七个多月来的训练，每天周易都坚持在早上进行晨跑，利用晨跑来训练自己的体能。
这让他的体能进步很快。
在u17的时候，他连一场完整的比赛都打不完。可是现在，虽然有些时候他会在比赛中被提前换下，但并不是因为体能不支，而是主教练处于保护他的目的，不让他继续留在球场上挨踢。
另外一个导致周易体能提升的原因就是周易的力量增强了。
以前周易因为在比赛中要花费更多的力气去和对方对抗，或者更多的体力去躲避对方，这必然会导致他的体力快速消耗掉。
但现在周易的力量提升之后，他的身体对抗能力也有了加强，在比赛中他不用再把多余的能量用到和对手的缠斗中去了。
在和美因茨比赛的前一天，周易还在酒店的健身房里进行力量训练。
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