等离开了湖面，又过去一阵子，众人重新回到了原点。
汤长老还在原地等他们，只是不知从何处搬来了一张躺椅，此时正舒适地靠坐在上面，对他们做了个“加油”的动作，又伸出一根手指，示意他们已经完成了一圈。
少年少女们便沿着原路接着跑第二圈。
一圈的距离实在不短，前三圈大家还有闲心说笑打闹，等到了第五圈，许多人都心照不宣地开始保留体力。等到第八圈，大部分人已经大汗淋漓，话都说不出来了。
等到众人终于跑完十圈，回到出发时的位置时，几乎都已经是奄奄一息。
可是一切还没结束，汤长老没让他们休息多久，就以“趁热打铁”为借口，要他们练习之前教过的那些扎马步等等的动作，每个要练上五组才罢休。
等做完这一切，时间已经来到了正午。
学堂午休的钟声响起，汤长老看了一眼开始吵闹起来的学堂，便说：“好了，上午的训练先到这里为止，我们下午的重点会放到引气上。各位小朋友，很快呢，你们的师兄师姐就要从学堂里出来了，你们刚入门，总得混个脸熟不是？”
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