他根本没进行系统性的整理，弄一份秘籍出来。
就是将自己的一些修炼方式，心得，过程给记录了下来，不过保存的还算完整。
招呼石楠坐下，张老头解释道：「修炼的时候，我血肉和经脉已经重塑过，重塑之后的经脉血肉，强度都会比你现在更高。
那几年……怎么说呢，算是自暴自弃吧。
有时候觉得特别不甘心，我闲着也是闲着，又把自己血肉经脉震碎了几次……」
石楠没有说什么，张老头这么干，恐怕真有破罐子破摔的心思。
正常的六阶灵道者，在完成重塑之后，没人会闲着再把自己经脉，甚至血肉都震碎的，神经病还差不多。
「震碎之后，我就再次淬炼，反正也不指望灵精合一，不用蕴养精神力。几次下来，你猜怎么了？」
石楠笑道：「还能怎么样？破而后立，越来越坚韧，成就了半金身……」
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