上丹田蕴养着魂魄，被称为“天庭”。
只要修行者突破到了抱丹境的时候，就可以沟通天地了。
只不过抱丹境修行者沟通的“天地”，其实是人体的“小天地”。
小天地就是上丹田“天庭”，下丹田“气海”。
古籍中记载，有一句话叫做“五气朝元”。
这句话就是打开上丹田的关键所在。
所谓“五气”，就是金、木、水、火、土五气，对应了人的心、肝、脾、胃、肾五脏。
以五脏蕴养五气，然后五气冲击关元穴。
关元穴是任督二脉的连接点，而任督二脉连接着上丹田“天庭”。
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