此后，羌人进一步发展和分化，至爰剑曾孙忍时，秦献公初立……将其种人附落而南，出赐支河曲西数千里，与众绝远，不复交通。
其后分别各自为种，任随所之，或为旄牛种，越嶲羌是也；或白马种，广汉羌是也；或为参狼种，武都羌。
这一时期，西北的羌人迫于秦国的压力，进行了大规模、远距离的迁徙。
汉代羌人分布很广，部落繁多，为隔绝匈奴与羌人的联系，汉王朝在河西走廊设有敦煌、酒泉、张掖和武威四郡，建立了地方行政系统，设护羌校尉等重要官职以管理羌人事务。
同时，归附的羌人大量内迁，从地域上分为东羌和西羌，进入中原的东羌附居于塞内而与汉族杂居、通婚、融合，从事农业生产，私有经济得到一定程度的发展，逐步进入汉帝国统治。
而未进入中原的西羌大部分散布在西北、西南地区，有西北的婼羌，还有发羌、唐牦、西南地区的牦牛羌、白马羌、青衣羌、参狼羌和冉駹羌诸多羌人部落。
其中，牦牛羌，初分布在沈黎郡，后继续南下至越嶲郡；白马羌，主要分布在今益州西北部；青衣羌，居住在益州西部一带；参狼羌，主要在西凉游牧，特别是白龙江一带，冉駹羌则分布在岷江上游的广大地区。
羌人各部的发展水平很不平衡，大部分尚处在氏族部落阶段，但是随着大汉的衰落，羌族逐渐统合成了一个整体，真正的有了民族的概念，和大汉时打时和，大汉强盛时，就俯首称臣，大汉稍微衰落，就开始逐渐试探……
西凉的一大批豪强，也趁着这个机会，扩充实力，养寇自重……
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